Koti Tagit Painonhallinta

Tagi: painonhallinta

”Ateriarytmi tulee ottaa haltuun, jotta saisi aikaan pysyviä tuloksia, eikä valmennusta saisi jättää kesken. Painonhallinta ei tarkoita sitä, että ei voisi koskaan enää juhlia tai herkutella”, muistuttavat Voice of Cambridgen 2023 voittaja Marjut Tenlén valmentajansa Elina Ahvamaan kanssa.

Ei yksinäistä puurtamista, vaan tsemppimieltä terveempään elämäntapaan

Katariina Mäkinen-Önsoy - 0

Hemmottelupäivässä korostettiin hyviä puolia

Katariina Mäkinen-Önsoy - 0