PAIMIO, SAUVO. LiPaKe Peimari – Lupaus Paremmasta -liikuntaneuvontahanke starttasi 14.9. järjestetyllä aloitusseminaarilla. Terveellisiin elämäntapoihin nollaliikkujia kannustava alueellinen liikunnan palveluketju (LiPaKe) palvelee paimiolaisia ja sauvolaisia poikkihallinnollisesti.
Hankkeen myötä erityisesti omaehtoinen liikkuminen on tuotu tärkeäksi osaksi kyseisten kuntien terveysliikuntastrategiaa. Liikuntaneuvonnan pääkohderyhmä ovat terveytensä kannalta liian vähän liikkuvat kuntalaiset, joilla on kasvanut riski sairastua diabetekseen ja metaboliseen oireyhtymään (MBO). Myöskään jo havaittu sairaus ei estä liikuntaneuvontaan osallistumista.
Liikuntaneuvoja Merike Ojalan mukaan vastaanotolle pääsee terveydenhuollon ammattilaisen lähetteellä, jos liian vähäinen liikkuminen on uhka terveydelle. Liikunta- ja ravitsemusneuvonnan tarkoituksena on toimia matalankynnyksen aloitusspurttina nollaliikkujille
Liikuntaneuvontaan kuntalainen ohjataan joko lääkärin tai asiantuntijahoitajan kautta, jotka arvioivat potilaan liikuntaneuvontatarpeen yksilöllisesti. Liian vähäistä liikkumista, riskiä diabetekselle tai muille elintapasairauksille pidetään lähtökohtaisesti liikuntaneuvontaan lähettämisen kriteereinä.
Liikuntaneuvontaan osallistuminen on täysin vapaaehtoista ja maksutonta.
– Kyseessä on kuntalaisille ilmainen neuvontapalvelu, joka kestää keskimäärin 12 kuukautta, Ojala kommentoi.
Vastaanotto ajanvarauksella tapahtuu Sauvon terveysasemalla joka kuukauden 1. maanantaina sekä Paimion terveysasemalla kuukauden muina maanantaipäivinä klo 9–16 välisenä aikana. Lisäksi ohjattu kuntopiiriharjoittelua on tarjolla Paimion terveysasemalla joka maanantai klo 16.15–17.15 liikuntaneuvonnan asiakkaille.
LiikU on asettanut tavoitteen, jossa valtakunnallisten suositusten mukaista liikuntaneuvontaa on tarjolla kaikissa lounaissuomalaisissa kunnissa vuoteen 2020 mennessä. Tavoitteen saavuttamiseksi on perustettu alueellinen verkosto. Kunnossa Kaiken Ikää -ohjelman osarahoittama alueellinen liikuntaneuvonnan palveluketjuhanke alkoi neljän kunnan alueella vuonna 2013. Pilottikuntina tuolloin aloittivat Naantali sekä perusturvakuntayhtymä Akselin jäsenkunnat Masku, Nousiainen ja Mynämäki.
Katariina Mäkinen-Önsoy
