VEHMAA
Vehmaan Seuralan urheilukentän alueella on varsin kattavat ulkoliikuntamahdollisuudet. Viimeisin lisäys ulkoliikuntaan tuli, kun Vehmaan Kiiston Leader-hankkeella rakennettiin kuntoportaat.
Kuntoportaat ovat urheilukentän vieressä, mistä pururatakin alkaa.
– Urheilukentän alueella on tosiaan nyt tosi hyvät liikuntamahdollisuudet, kun saimme kuntoporrashankkeeseen Leader-tuen Leader Ravakalta. Portaat valmistuivat marraskuussa, mutta koronatilanteen vuoksi emme voineet pitää virallisia avajaisia. Yritämme pitää avajaiset vielä keväällä, koronatilanteen mukaan mennään, kertoo hankkeen vastuuhenkilönä ollut Eeva Lahtivuo.
Urheilukentän ympäristössä on kuntoportaiden lisäksi ulkokuntoilulaitteet, jotka siirrettiin kirkonkylän päiväkodin pihalta, 1,5 kilometrin mittainen pururata ja niinikään Leader-tuella rakennettu frisbeegolf-rata.
– Lisäksi pururadan alkupätkältä erkanee oma sprinttiratansa, joka on noin 700 metriä pitkä. Siellähän on hiihdetty Vakka-Suomen mestaruussprinttejäkin – olisi mukava hiihtää tänäkin talvena, mutta lumitilanne ei näytä kovin lupaavalta, kertoo kuntoportaiden rakentamisessa talkoovastaavana toiminut Tapio Keskitalo.
Kuntoportaiden pituus on 45 metriä, ja niissä on 90 askelmaa. Porrasväli on koko matkan vakio.
– Kävin heti portaiden valmistuttua kokeilemassa porrastreeniä, ja oli kyllä todella rankkaa! Hyvä puoli porrastreenissä on tietenkin se, että jokainen voi kävellä tai juosta portaita oman kuntonsa mukaan, kertoo Eeva Lahtivuo.
Portaat ovat 190 senttiä leveät, joten portaisiin mahtuu hyvin kaksi rinnakkain – toista puolta ylös ja toista puolta alas liikkuvat mahtuvat hyvin kulkemaan.
– Portaat ovat kiinnostaneet ihmisiä, monet ovat käyneet treenaamassa. Olen itsekin juossut tai kävellyt portaissa monta kertaa – joskus yksin ja joskus meidän äijäjumppaporukan kanssa, kertoo Tapio Keskitalo.
Ennen viimeisimpiä koronarajoituksia portaissa kävi myös vehmaalaisia joukkueita treenaamassa.
Keskitalo ja Lahtivuo muistuttavat, että porrastreeni on syytä aloittaa varsin rauhallisesti.
– Oman kunnon mukaan, ensin kannattaa lähteä rauhallisesti kävellen ja kiihdyttää vauhtia sen mukaan, minkä oma kunto antaa myöten, kertoo Keskitalo.
