SENIORIT
Turun Seudun Vanhustuki ry on järjestänyt Kuntoilukummitoimintaa yksin kotona asuville yli 70-vuotiaille jo neljän vuoden ajan Turussa. Nyt myös Kaarinassa ja Raisiossa asuvilla on mahdollisuus osallistua kuntoilukummitoimintaan.
Jotta toimintaan osallistuminen mahdollistuu ikääntyneille myös näillä alueilla, tarvitaan vapaaehtoisia Kaarinasta ja Raisiosta.
Vapaaehtoinen kuntoilukummi auttaa ikäihmistä harjoittelemaan turvallisesti ja säännöllisesti, kannustaen samalla kotiharjoitteluun. Toiminnalla on saatu parannettua ikääntyneiden liikkumisvarmuutta ja arjen toimintakykyä. Monelle on mahdollistunut osallistuminen lähialueen liikuntaryhmään kuntoilujakson jälkeen. Toimintaa koordinoivat Turun Seudun Vanhustuki ry:n fysioterapeutit.
– Käynnit ovat yksinäisille ikääntyneille usein viikon kohokohta. Jumpatessa vaihdetaan samalla kuulumiset ja käynti virkistää myös mieltä, kertoo Kuntoilukummitoiminnan koordinaattori Iida Aulas.
Vapaaehtoisen on helppo tulla toimintaan mukaan. Vapaaehtoiset saavat kattavan perehdytyksen, tukea toimintaan ja mahdollisuuden osallistua virkistystilaisuuksiin.
Kuntoilukummien perehdytyskursseja järjestetään kuukausittain ja kaiken tarvittavan saa valmiina. Vapaaehtoisen tarvitsee vain antaa hieman aikaansa.
Vapaaehtoisiksi halukkaat voivat ottaa yhteyttä Turun Seudun Vanhustuki ry:hyn.
