LIIKUNTA.
LiikU talvella -kampanja on käynnissä maalikuun loppuun asti. Lajeina ovat hiihto, kävely, sauvakävely, juoksu, lumikenkäily, maastopyöräily, potkukelkkailu, pyöräily, luistelu tai retkiluistelu sekä soveltava liikunta.
Kampanjan tavoitteena on haastaa ja motivoida liikkumaan omien kilometritavoitteiden mukaan. LiikU talvella -kampanja järjestetään yhteistyössä LiikUn sekä kampanjaan osallistuvien kuntien liikuntatoimien kanssa.
Lounais-Suomen Liikunta ja Urheilu ry (LiikU) kannustaa kaikenikäisiä ja -tasoisia lounaissuomalaisia liikkumaan ja merkkaamaan tehdyt suoritukset Liikkuen läpi vuoden -sovellukseen. Näin ollen osallistuja voi seurata omaa liikuntahistoriaa ympäri vuoden sekä samalla osallistua kampanjoiden kuntakisoihin.
Liikkuen läpi vuoden -kampanjakokonaisuus on LiikUn ja neljänkymmenenyhden kunnan liikuntahaastekampanja, joka sisältää LiikU talvella -, Haastepyöräily – ja LiikU syksyllä -kampanjat. Tällä kokonaisuudella innostetaan aivan kaikkai lounaissuomalaisia liikkumaan läpi vuoden pääsääntöisesti ulkoliikuntalajeissa, kokeilemaan uusia lajeja, sekä samalla keräämään kilometrejä kuntakisassa omalle kunnalle.
Tietojen kerääjänä toimii Liikkuen läpi vuoden -sovellus, joka toimii älypuhelimessa, tabletissa sekä tietokoneella ja sen voi ladata maksutta sovelluskaupoista. Sovellukseen voi kirjata omat kilometrisuoritukset 18:sta eri lajista ja kirjaukset jäävät talteen omaan historiaan, sekä kartuttavat samalla oman kunnan kilometrimäärää kampanjan aikana.
– Kampanja on rakennettu matalan kynnyksen liikkumiseen tai liikunnan aloittamiseen, jossa jokainen voi liikkua omien tavoitteiden mukaan ja seurata sitä sovelluksesta, kertoo LiikUn terveysliikunnan kehittäjä Juha Koskelo.
Kuntakisassa on neljä sarjaa, alle 5.000 asukkaan, alle ja yli 10.000 asukkaan sarjat, sekä uutena sarjana yli 20.000 asukkaan sarja. Pääsääntöisesti kirjaukset tehdään sovelluksen kautta, joka lähettää merkatut kilometrit suoraan kampanjan kuntarankingiin.
Tarkemmat tiedot LiikU talvella -kampanjasta ja sovelluksesta löytyvät osoitteesta www.liiku.fi/liikutalvella.
Turun Seutusanomat
