LIIKUNTA
Turun kaupungin ja Turun Lähimmäispalveluyhdistyksen eli tutummin Kotikunnaan yhteinen Liiku lähellä -hanke on saavuttanut erittäin vahvan jalansijan ikäihmisten liikuttajana. Uusia ryhmiä syntyy jatkuvasti, ja yhä useampi ikäihminen pääsee liikkumaan mukavassa seurassa omilla asuinalueillaan, ilman osallistumismaksua ja ohjatusti.
Viime viikon tiistaina käynnistettiin jälleen yksi uusi liikuntaryhmä, kun kolmisenkymmentä ikäihmistä jumppasi muusikko Kim Engblomin musiikin ja laulun tahtiin Turun Kauppatorilla.
– Vaikka ilma oli aika jäätävän kylmä, tällekin ryhmälle saatiin hyvä aloitus, iloitsi Turun Lähimmäispalveluyhdistyksen projektisuunnittelija Anni Niemi.
Moni Kauppatorilla jumpannut seniori kertoi tulleensa paikalle Liiku lähellä -hankkeen vertaisviestijöiden jakamien mainosten ansiosta. Hankkeeseen tiiviisti kuuluva vertaisviestintä on sekin siis osoittautunut toimivaksi.
– Ikäihmiset myös kiittelivät sitä, että liikuntaryhmä saatiin näin keskeiselle paikalle kuin Kauppatorille. Eiköhän seuraavilla kerroilla jumppaajia ole vieläkin enemmän, kun sana edelleen kiirii, ennakoi Anni Niemi.
Kauppatorilla kokoonnutaan lempeään aamujumppaan tiistaisin kello 9.30.
Liiku lähellä -hankkeen alla toimii jo nelisenkymmentä erilaista liikuntaryhmää eri puolilla Turkua.
– Ryhmiä on jo oikein hyvä määrä, ja olemme tavoitteen mukaisesti saavuttaneet useita eri asuinalueita. Tarkoitushan on tarjota ikäihmisille liikuntamahdollisuuksia heidän omilla asuinalueillaan, muistutti Anni Niemi.
Tänä vuonna aloittaneissa ryhmissä, muissakin kuin Kauppatorin jumpassa, on sitäpaitsi ollut valtava määrä osallistujia.
– Hirvensalon Suvituulessa aloitti ryhmä helmikuussa, ja aloituksessa oli mukana 43 senioria. Parhaimmillaan tässä ryhmässä on ollut mukana yli 50 liikkujaa, kertoi Niemi.
Myös esimerkiksi Härkämäessä ja Raunistulassa tänä vuonna aloittaneet liikuntaryhmät ovat olleet erittäin suosittuja.
Toki joihinkin ryhmiin toivotaan lisää osallistujia.
– Esimerkiksi Lonttisissa yhdessä Nivelyhdistyksen kanssa pidettävään ryhmään mahtuisi lisää liikkujia. Nyt kun kevät etenee, Lonttisissa päästään taas liikkumaan ulkona, vinkkasi Anni Niemi.
Hankkeeessa on myös tilastoitu liikuntaryhmiin osallistuneiden määrää ja liikuntasuorituksia.
Syyskaudella 2023 hankkeen toimintaan osallistui 559 ikäihmistä ja liikuntasuorituksia kertyi pitkälti yli kolme tuhatta.
– Olemme valtavan tyytyväisiä näihin lukuihin. Vuosi 2023 oli ensimmäinen hankevuosi ja saimme toiminnan rullaamaan toden teolla nimenomaan syksyn aikana. Kun olemme kohdanneet liikuntaryhmiin osallistuvia ihmisiä, olemme huomanneet miten tärkeää tällainen toiminta on, iloitsi Anni Niemi.
Kaikki Liiku lähellä -ryhmät löytyvät Turun kaupungin nettisivuilta osoitteesta www.turku.fi/liikulahella.
