Kiireisen arjen keskellä kahvia siemaillessani selailen mainoksia uusista liikuntalajeista. Pirteät ja energiset mainostekstit pirskahtelevat iloisesti silmiini ja houkuttelevat minut lukijana tutustumaan uuteen kiehtovaan lajiin liikkua. On mukavaa, että eri liikuntamuotoja ja harrastuksia on runsaasti tarjolla! Toisaalta pääasiahan on, että liikkumisen ilo lähtee aidosti omasta itsestä tapahtui se sitten hyötyliikunnan avulla esimerkiksi kauppaan kävellessä tai ohjatulla tunnilla.
Lenkkeily on harrastuksena helppo aloittaa yksin tai kaverin kanssa ja mielestäni molemmat ovat hyviä vaihtoehtoja. Yksin lenkkeillessä voi ottaa kuulokkeet mukaan ja nauttia lempimusiikista sekä raittiista ulkoilmasta. Itsekseen reippaillessa on myös helppo mietiskellä vaikka kauppalistaa tai ideoida muita ajatustyötä tarvitsevia asioita, kun seurana on vain omien askeleiden tasainen ääni ja vaihtuvat maisemat. Toisaalta lenkkeily kaverin kanssa on myös piristävää ja samalla voi jutustella kuulumisia. Monesti matka taittuukin kuin huomaamatta hyvässä seurassa niitä näitä rupatellen. Ja usein sitä tulee lähdettyä helpommin liikkumaan, kun asiasta on etukäteen jo tuttavan kanssa sovittu. Lenkkeily voi olla parhaimmillaan myös koko perheen yhteinen harrastus. Ihan pienimmille perheen jäsenille riittää nimellinen kävelylenkki ja varmasti odotuksen arvoinen asia pikkuiselle on, jos mukaan on pakattu eväät.
Turun kaupungilla on tarjolla liikuntapalveluita monipuolisesti lapsille, perheille, nuorille ja ikääntyneille. Silloin tällöin kuulee vanhempien tuskailevan, kun iso osa ajasta menee siihen, että lasta viedään ja haetaan harrastuksesta. Yksi hyvä keino on pakata lenkkarit mukaan ja mennä itsekin liikkumaan sillä aikaa, kun jälkikasvu on omalla tunnillaan, jos aikataulut sen vain sallivat. Jo puolentunnin kävelylenkki saa mielen virkeäksi tai jos aikaa on enemmän voi pinkaista vähän pidemmällekin juoksulenkille.
Laji, jota itse olen suunnitellut meneväni kokeilemaan, on frisbeegolf. Frisbeegolfin suosio on noussut kovaa vauhtia Suomessa. Lajia voivat harrastaa kaikenikäiset ja riittää, että on innostunut kokeilemaan uutta. Tämän mielenkiintoisen harrastuksen aloittaminen on vaivatonta, sillä kalliita varustehankintoja ei tarvita. Frisbeegolfiin suuniteltuja kiekkoja saa hankittua myös helposti. Lajia pääsee harrastamaan Lausteella, jossa sijaitsee yksi monipuolisimmista ja arvostetuimmista pro-tason frisbeegolfpuistoista. Lausteen frisbeegolfrata on maksuton. Lajia voi harrastaa ympäri vuoden. Osa alan harrastajista treenaa ja kisaa säässä kuin säässä.
Itä-Turun näkökulmasta tarjolla on siis monenlaisia mahdollisuuksia harrastaa liikuntaa niin talvi- kuin kesäaikanakin. Jos pakkasta on riittävästi, voi luistelusta ja raikkaasta ulkoilmasta nauttia talvisin ulkojäällä. Varissuon jäähallissa pääsee koko perhe luistelemaan maksuttomalle yleisövuorolle. Nyt talviaikaan perheen pienimmille ja miksei isommillekkin myös pulkkamamäki on takuuvarmasti hauska juttu. Jos pidät luonnossa liikkumisesta Itäisen Turun ulkoilureitit ja kauniit maisemat antavat siihen hyvän mahdollisuuden. Turun liikuntapalveluiden Ihastu Itä-Turkuun nimiseen karttaan on koottu reittejä kävely- ja pyöräilyretkiä varten.
Tiina Uutela, Keskustan
Turun kunnallisjärjestön pj.
