Ikäinstituutin kouluttama senioritanssiohjaaja Maritta Jalonen kannustaa kaikkia oppimaan uutta ja viihtymään avoimiin tanssiharjoituksiin.
KUSTAVI. Torstaina 28. lokakuuta Kustavissa tanssitaan jälleen istualtaan ja seisaaltaan, juuri sillä tavoin, miten kukin tuntee omalle kohdalleen sopivimmaksi liikuntatavaksi. Senioritansseja Urheilutalolla vetää Maritta Jalonen, joka kuvailee lajia nivelystävälliseksi.
– Siitä puuttuu hyppelyt kokonaan. Toisaalta senioritanssi on valtavan tärkeä laji ikäihmisille, sillä se vaikuttaa myönteisesti koordinaatiokykyyn ja tasapainoon, Ikäinstituutin senioritanssiohjaajan koulutuksen saanut Jalonen toteaa.
Tanssilla on monenlaisia muitakin hyviä vaikutuksia, kuten sydän- ja verenkiertoelimistön sekä tietysti lihasten kunnon kehittäminen. Mukava harrastus on omiaan pitämään myös mielen virkeänä sekä tuomaan iloa ja yhteisöllisyyttä arkeen.
– Senioritanssiharjoitukset ovat ilmapiiriltään rentoja. Harrastus sopii liikkumiskyvyltään erilaisille ihmisille, sillä tanssia voi istuen tai seisten. Tanssiparia tai aikaisempaa kokemusta tanssiharrastuksesta ei tarvitse olla, Jalonen innostaa.
Edellisistä senioritansseista on ehtinyt vierähtää lähes kaksi vuotta, kun poikkeuksellinen aika pysäytti kaiken harrastustoiminnan.
– Jännityksellä odotan, kuinka paljon tai vähän saamme harrastajia paikan päälle ensimmäisellä kerralla pitkästä aikaa. Se voi olla, että innokkaimmat, harrastuksen jatkumista jo odottaneet, tulevat mielellään. Toisia saattaa vielä mietityttää harrastukseen osallistuminen. Toivon kuitenkin, että saisimme sekä uusia että entuudestaan tuttuja harrastajia mukaan, Jalonen sanoo.
– Kaikki ovat tervetulleita mukaan naapurikunnistakin tai vaikka kauempaa, jos senioritanssi kiinnostaa, Jalonen lisää.
Senioritanssit jatkuvat torstaista 28.10. alkaen viikoittain aina kello 15 Kustavin Urheilutalolla.
Katariina Mäkinen-Önsoy
