Ensimmäistä kertaa kokeiltiin myös ulkotunteja.
NAANTALI. Sunnuntaiaamu 13. maaliskuuta kirkastui aurinkoisena ja viileänä, kun ensimmäiset SuperTreenitunnit starttasivat yhdeksältä. Maijamäen hallin päälavalla aloiteltiin rauhallisesti AamuFlowlla, josta oli helppo siirtyä entuudestaan varatuille tunneille, luennoille tai jatkaa päälavan ohjelmiston parissa.
Päälavalla hikoiltiin yhdessä Svetlana Pihlmanin kanssa uutuustunti Piloxingissa, jossa yhdistyy pilates ja kuntonyrkkeily. Seuraavaksi oli vuorossa edellisvuosilta tutut Kimmo Jukurin LesMills BodyJam™ ja LesMills Sh’Bam™ sekä Guilherme Reisin LesMills BodyCombat™. Uutuuksista afroa ja housea sekoittelvan AfHo®:n tahteihin supertreeniläiset johdatti Kati Kurkela ja DanceAerobiciin Tiina Hämäläinen.
Naantalin Kylpylän edestä startanneilla ulkotunneilla treeniläiset saivat esimakua muun muassa Geocachingista ja Street Workoutista. Street Workout on erilaisissa ympäristöissä tapahtuvaa kehonpainoharjoittelua, johon ei tarvita välineitä. Fysioterapeutti, OMI ja fysiikkavalmentaja Cassu Husson mukaan ajasta ja paikasta riippumatonta Street Workoutia voi harrastaa missä tahansa; lenkkipolun varrella, puistossa, koulupihalla tai kotipihalla, koska lajiin ei tarvita erityisiä välineitä, vaan oma vartalo toimii vastuksena liikkeille.
Katariina Mäkinen-Önsoy
